En aquest Blog tractarem temes dedicats a la Salut i els estils de vida, un tema molt important i que abarca temes tan amplis com pot ser des de l'obesitat fins a conducta sexual de risc o adiccions.
Primer que tot, hem de saber la definició de Salut:
Com diu l'OMS: "Estar sá és tenir un estat en que l'organisme està lliure de malalties, i a més a més trobar-se feliç i en una bona situació social."
Per aconseguir això hem de tindre unes necessitats cobertes: Afectives, sanitàries, nutricionals, socials i culturals.
Per estar sa i arribar a satisfer les nostres necessitats hem de portar un ritme de vida sa, és a dir, fer una dieta sana i equilibrada, practicar esport amb regularitat, tindre una bona higiene i no ser drogodependent.
A continuació us parlarem sobre els diferents hàbits i estils de vida, aprendreu a calcular el vostre IMC i algunes dades molt interessants, us explicarem la relació que tenen l'esport i la salut i els inconvenients de les adiccions i el problemes mentals, portar una vida sexual bona i segura i finalment també tractarem els trastorns alimentaris més destacats.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada